جزئیات دستور غذا

طیور مرغ مکھنی دیپنا آنند

22. 5. 2025

نویسنده: Phil Smith

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: طیور

غذا: هندی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 200 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
0 %
time icon زمان
time icon 00:25 هه: میلیمتر
probe icon 175 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 4

نام ارزش واحد
سینه مرغ مکعبی خرد شده 800 g
روغن زیتون 0 عدد
۱/۴ قاشق چایخوری نمک 0 عدد
۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری پودر زیره 0 عدد
۱ قاشق غذاخوری رب زنجبیل 0 عدد
۱ قاشق چایخوری پاپریکای دودی 0 عدد

سس ماخانی

نام ارزش واحد
گوجه فرنگی پوره شده 375 g
کرم دولایه 250 ml
۲ و ۱/۲ قاشق غذاخوری روغن نباتی 0 عدد
پیاز خرد شده 80 g
کره 45 g
۱ قاشق غذاخوری رب زنجبیل و سیر 0 عدد
فلفل سبز - خرد شده 1 عدد
۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری نمک 0 عدد
۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری دانه زیره 0 عدد
۱ و ۱/۴ قاشق چایخوری پودر زردچوبه 0 عدد
۱ قاشق چایخوری گرام ماسالا 0 عدد
۳ قاشق چایخوری برگ شنبلیله خشک 0 عدد
۲ و ½ قاشق غذاخوری گشنیز تازه خرد شده 0 عدد
۱ ¼ قاشق چایخوری پودر گشنیز 0 عدد
۱ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 0 عدد

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: 758 mg, 76, Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Na: 38, Phosphorus, Potassium, Sodium: 38, Zinc
ویتامین ها: Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 729٫6 kJ
کربوهیدرات 7٫3 g
چربی 16٫4 g
پروتئین 63٫8 g
اب 235٫2 g

جهت ها

برای مزهدار کردن مرغ:

فر را به دمای 175 درجه سانتیگراد گرم کنید.
در یک کاسه، روغن زیتون را بر روی تکههای ران مرغ همراه با نمک، پاپریکای دودی، خمیر زنجبیل و سیر و پودر زیره بریزید و مرغ را به خوبی در ماریناد بپوشانید.
مرغ را در یک سینی فر قرار دهید و به مدت 20-25 دقیقه بپزید تا نرم و به خوبی پخته شود (زیاد نپزید). در همین حال، سس مکھنی را آغاز کنید.

برای سس مکھنی:

روغن نباتی را در تابه ویژن بیک گرم کنید.
تخم زیره را اضافه کنید و وقتی که زیره شروع به سوت زدن کرد، پیازها را به تابه اضافه کنید و به مدت 5-6 دقیقه بر روی حرارت متوسط تا بالا بپزید تا پیازها قهوهای و کاراملی شوند.
خمیر زنجبیل و سیر و خمیر فلفل سبز را اضافه کنید و سپس گوجهفرنگیهای پوره شده را اضافه کرده و به مدت چند ثانیه بپزید.
زردچوبه، پودر فلفل قرمز، پودر گشنیز و نمک را اضافه کنید، به خوبی مخلوط کنید و کره را اضافه کنید، به مدت حدود 30 ثانیه بپزید و از روی حرارت بردارید.
سس را با استفاده از مخلوطکن دستی پوره کنید تا نرم شود و دوباره به فر برگردانید.
سس ماسالا را به مدت 5-6 دقیقه بپزید.
وقتی که روغن و کره از لبهها شروع به بیرون آمدن کردند و سس در حال سرخ شدن بود (آب خشک شده است)، خامه دوبل را به سس اضافه کنید همراه با برگهای شنبلیله (خرد شده)، گرام ماسالا و گشنیز تازه، به مدت یک دقیقه بپزید.
مرغ اکنون باید به خوبی پخته شده باشد، از فر خارج کنید و به سس اضافه کنید به همراه نیمی از آب مرغ در سینی فر.
به خوبی مخلوط کنید و به مدت نهایی 3-4 دقیقه بپزید.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_bake

vision_bake

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full